橋本一子のnajanaja生活

ichiko.

こんにちは。

そういえば、今年の猛暑予報は解除されたみたいで、本当だったら嬉しいです。

今年は、なんだか無性にサラダが食べたくて、毎日のように大量の野菜サラダを食べています。

普通なら夕食に同じものを続けて食べることが苦手なのに（サイドメニューでもね）、もう２週間ぐらい（もっとかも）毎日ほぼ同じサラダを食べ続けても飽きることがありません＠＠

よっぽど身体が生野菜を求めているんでしょうね。

水に晒したタマネギの薄切り、キュウリ、トマト、レタス、甘辛ピーマン（シシトウとピーマンの間みた いで柔らかい）、ワカメ、が基本で、お豆腐とかサーモンをのせたりのせなかったり、ドレッシングは「塩ポン酢」「土佐酢」バルサミコ、オリーブオイル、に 胡麻とカツオブシをたっぷりかけて。。。

毎回「美味しい！！！！！」って感動するってよっぽど身体に合ってるっていうか、身体の熱を冷やそうとしてるのかな？

この時期って身体に熱がこもりやすいらしいし。

日頃から野性のカンで物事を決めたり選んだりしている隊長は、よっぽどストレスが溜まらない限り、カンにあまり間違いはないみたい。

で、ほとんどこれだけで満足、というか、おなかいっぱいになっちゃうけど、またちょっと痩せかけてるので少し頑張ってもう一品魚か軽い肉料理を食べるようにしています。

昨晩は、トッピングは「白ごまおぼろ豆腐」にしました。

あと、鰹のお刺身と、ダッタンそばを食べました。