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2008年3月24日 (月)

塩がちょっと足りなかった

ichiko.

何でしょう?↓
Img_6988 なんというか、その時はわからなかったが、Fuji Poly-Goove JAMの次の日=昨日はバッタリ仮死。

やっぱりかなり集中したんだな。

てか、全員その場でアドリブというより作曲行為をやるわけで(Ub-Xもそう)、ジャズのフォーマットの上でのインプロとは集中力の使い方の差がダントツに大きいのであり。

で、昨日は寝たきり(もう、なんかお約束的だなー)だったので、今日のブランチのパンが切れた。

これから歯医者に行くので、ある程度食べないと、途中でヤバくなりそーなので(ライヴとかレコーディングとかは自分で思ってるよりエネルギーの消費量がはるかに高く注意しないと低血糖状態になる)、卵と豆乳と全粒粉をオリーヴオイルで焼いたパンケーキもどきに、水菜とソイーズを巻いて食べた。

ソイーズとは大豆蛋白で作ったコーンビーフのような食品。

食感もカラダにもソフトなので、買い置きしてます。

ちょっとマヨネーズが出すぎたけど、たべたらバランスOKだった。

今週は強制労働的にやることが山のようにある!!

まだ、だりぃー。

Img_6980Img_6989Img_6987

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コメント

オチカレ!!!
これおいしそ。ハイジーン的でもあるし。

投稿: モコ♡ビバ♡オリーブ♡マリリン | 2008年3月24日 (月) 17:37

隊長、お疲れ様です。
ソイーズとは、これまた良さそうなものを教えていただきました!
そうそう、今日ハガキサイズのプリント用紙を手に入れましたんで、
そのうちにっ、ということでsmile

投稿: MeeR | 2008年3月24日 (月) 19:10

隊長自称様共々お疲れ様でした!!

確かに打ち込みの上のアドリブは

かなりの集中力がいりますよね

Ub-Xの時のインプロと違って
 
大変だったと思います

取り敢えずは体と頭を休めて下さい!!

投稿: NaJaの使い | 2008年3月24日 (月) 20:33

>何でしょう?↓
noodleあぶらげsign01

あ。うそです...ぶれてるから...catface

投稿: TECHNO | 2008年3月24日 (月) 21:02

一瞬、トルティーヤのように見えましたcoldsweats01
すっごく美味しそうですup
ソイーズってのがあるんですね
近所のスーパーに売ってるかなぁ
探してみよっとeye

投稿: おやぢ | 2008年3月24日 (月) 21:09

水菜って鍋物以外で新鮮なうちにきれいに食べきるのが難しい食材だと思うのですが、何か工夫されてます?

投稿: nyt@闘いの日々 | 2008年3月24日 (月) 22:36

こんばんわ〜〜
二日死んで少し生き返った?
(笑)私もー。

パンケーキ!実においしそう!
ないってことから、新しいものや、ちょっと変わったものが生まれたりするんですね〜。
でもそんなのパッパと作っちゃうんだから、けっこうエネルギー戻ってる。
(笑)
cancer

投稿: をみつ | 2008年3月24日 (月) 23:15

モコ♡ビバ♡オリーブ♡マリリン さま
>ハイジーン的でもあるし。
ですね。おいしいでした!


MeeRさま
ソイーズはけっこう便利ですよ!ヘルシーだし(^^)
>そうそう、今日ハガキサイズのプリント用紙を手に入れましたんで、
!!きゃーーー!!楽しみ!!!(^o^)//


NaJaの使い さま
>Ub-Xの時のインプロと違って大変だったと思います
いや、じつは何といってもUb-Xのほうが大変なんです(汗
今回はもっと楽かと思ってたんですが。。。。


TECHNO さま
>あぶらげ!
に座布団一枚!! 言えてる(^o^)v


おやぢ さま
>一瞬、トルティーヤのように見えました
あ、けっこう食感とか味とかも近いかも(柔らかいやつ)最近はとうもろこし粉のだけでなく小麦粉のものもあるらしいので一種のトルティーヤもどきともいえますね。
ソイーズは普通のスーパーはちょっと難しいかも。ナチュラルハウスとか自然食品系のスーパーならあると思います。


nyt@闘いの日々さま
水菜はこのようにレタス代わりとかサラダとか味噌汁とか、、チャーハン、ラーメンでも、その時の料理に入れちゃえば何にでも合うみたいですので最近使い切れるようになりました ^^v


をみつどん
お互いお疲れさまでした〜〜〜
てかをみつさま、すでにハードなスケジュールをこなし、さらにこれからめちゃハードなライヴスケジュールが続いてるですね、、身体に気をつけてくださいまし!!
>でもそんなのパッパと作っちゃうんだから、けっこうエネルギー戻ってる。(笑)
あは、いえてるかも(笑)
4/5が楽しみだ〜〜〜shine

投稿: taityo- | 2008年3月24日 (月) 23:54

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